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冬蟲夏草應該如何食用 有哪些搭配禁忌

作者:西藏商城藏善堂

發布時間:2018-08-16

瀏覽:1076

      在夏季到來后,很多朋友都會購買冬蟲夏草來食用,在夏季進補冬蟲夏草能有效的提高身體免疫力,改善肝腎功能。雖然說冬蟲夏草沒有任何副作用,也非常適合長期食用,與各種食材搭配也是冬蟲夏草食用的辦法之一。在近幾天,我們藏善堂客服接到了一些朋友的電話,說自己食用了冬蟲夏草為什么沒有效果呢,經過一番了解后才知道了部分朋友忽略了食物相生相克的道理,導致冬蟲夏草效果發揮的不是很好。下面小編就這幾位朋友的案例給大家分析一下冬蟲夏草搭配食物的禁忌有那些。

 

冬蟲夏草搭配食用

 
    1、與胡蘿卜吃影響吸收
 
    廣東的彭女士給我們打來電話咨詢到,說自己食用了冬蟲夏草6個月怎么還是沒什么效果,其實除去時間上的問題,因為每個人的體質不同,所以吃冬蟲夏草展現出來的效果有長有短。經過我們客服與彭女士的溝通了解到,彭女士在2015年7月左右開始食用冬蟲夏草,在采用煎煮冬蟲夏草法食用3個月后,彭女士實在厭倦了這種食用辦法。聽說冬蟲夏草可以搭配食材,加上她自己愛吃胡蘿卜,所以每次食用冬蟲夏草都會加上胡蘿卜。
 
    我們藏善堂客服聽了后給彭女士解釋到她吃蟲草效果不明顯的原因,主要就是胡蘿卜。因為在其中含有芥子油,這玩意能加快腸胃的消化,而冬蟲夏草需要人體慢慢吸收,加快消化后還沒完全吸收的冬蟲夏草就被排出了體外,等于你吃1克冬蟲夏草其實只吸收了40%的營養,藏善堂提醒冬蟲夏草最好不要與胡蘿卜一起食用。
 
    2、與綠豆湯一起吃中和效果
 
    綠豆湯是我們在夏天經常喝的一種湯品,而有些食用冬蟲夏草的朋友在夏天的時候也喜歡喝綠豆湯,無錫的樊先生正是其中之一。樊先生是初次購買冬蟲夏草食用,當時正好在酷熱的8月份,在沒食用冬蟲夏草之前,樊先生就喜歡每晚喝一碗綠豆湯解暑。而樊先生食用冬蟲夏草的辦法,就是把冬蟲夏草煎煮成水,一晚上喝兩碗水有點困難,他干脆就把冬蟲夏草與綠豆湯一起煎煮,食用起來味道還不錯,就這樣食用了整個夏天,在發現貌似對自己身體沒什么改善后,樊先生才來咨詢我們。
 
    我們藏善堂客服聽了樊先生的解釋后,給他說明了冬蟲夏草最好不要和綠豆湯一起吃,是因為綠豆湯與冬蟲夏草中的有效成分沖突,會中和掉冬蟲夏草中的營養成分,樊先生這樣吃3克冬蟲夏草可能只當吃1克冬蟲夏草的效果,當然見效慢了。
 
    3、吃酸冷食物影響效果
 
    酸冷食物是很多朋友喜歡吃的,而其中的酸奶更是深受歡迎,雖然說小編在這次客人來電,還沒遇見因為吃酸冷食物影響冬蟲夏草效果的朋友。不過小編還是要提醒大家,食用冬蟲夏草后最好不要隨便吃酸冷食物,實在忍不住可以少量食用,因為大量食用酸冷食物會使腸胃不適,還會引起膽腎結石、高血壓等情況。
 
    4、一些中藥材不建議搭配食用
 
    冬蟲夏草是可以搭配食用的,不過對于部分中藥材來說搭配食用冬蟲夏草并不好,因為亂搭配食用中藥材造成冬蟲夏草功效降低占了多數。小編遇見的有吳先生用金銀花搭配冬蟲夏草食用,吳先生因為火氣重,所以吃冬蟲夏草的時候總喜歡與金銀花一起煎煮,想達到降火的目的,結果造成食用后效果不明顯。其實冬蟲夏草性平溫和,長期食用并不會造成上火,而金銀花、魚腥草等下火的藥材,反而會降低冬蟲夏草的效果。當然還有比如發散類的:薄荷、麻黃、桂枝等;生姜、辣椒、大蔥、大小茴香、香菜等。這些中藥材與冬蟲夏草一起食用的話,會造各種成不良反應,瀉下的如:大黃、芒硝、火麻仁等。這些中藥材最好都不要隨便與冬蟲夏草搭配,要想搭配的話建議在醫師的囑咐下食用。
 
    上面就是西藏商城藏善堂的小編給大家解釋的冬蟲夏草搭配食用的禁忌有那些,大家看了后趕緊看看自己吃冬蟲夏草是不是也犯了這些禁忌。當然,也沒必要太擔心,冬蟲夏草因為性平溫和,和大部分食材是可以搭配食用的。如果食用后效果不明顯,可能是量不夠,比如每天至少食用3克,可能是食用方法不當,比如直接泡水喝所造成的,具體的原因要具體分析。小編在很多文章中都有解釋,感興趣的朋友可以直接翻閱我們藏善堂以前的文章或者咨詢在線客服。
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